整体にもケアにこられてるヨガの先生が京都御所で無料でヨガをします
僕は整体がありますので参加できませんが、
初めての方でも年配のかたでも大丈夫ですよと言ってました
御所のような外の空間で体をほぐしたり ひきしめたり 楽しそうです
興味あるかたはease-gardenアットマーク.ne.jpにメールいただければaloha先生のほうに転送します
詳細
７月３１日 日曜日、 十時半から 京都御所で 外ヨガします。
後ポットラック しますー
誰でも参加可能です。
・ ７月３１日
・ 十時半 南の中央の入り口集合して西側にうつります。
・ フリークラスです・虫除け 日焼け止め 敷物 飲み物 一応用意しますが、 限りがあります。
・マットかタオルがあればよいと思います 地面がぬれていたら レジャーシートがよいでしょうね
・子連れOKです。
＊ボランティア募集します。少しお手伝いくださいー
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