前回の便秘つづきで簡単な解消法 予防法
でなくてもトイレにいくことなどが大切なのですが
便意を催してもなかなかでないケースでは
１ トイレに座れるくらいの子供なら座っている状態で後ろ（背中のほうから）ぬるま湯を腰
（ちょうどへその真後ろあたり）からちょろちょろかけてやる
２
お湯で浸した暖かいフェイスタオルなどで両足裏に付ける（固くしぼっているよりじゅぶじゅ ぶくらいの）
です
面倒ですが試してみてください
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2017.12.22
プロフィール
ＨＮ：
yokomori
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
整体師 クラニオセイクラルセラピスト bare artisan
自己紹介：
いままでの横たわって施術する整体という枠にとらわれない
本来の整体はそれ以上の叡智がつまってます
心体は奥行きがあります 整体院の外の日常生活でこそ整った体でいる それが整体院の意味だと思っています
本来の整体はそれ以上の叡智がつまってます
心体は奥行きがあります 整体院の外の日常生活でこそ整った体でいる それが整体院の意味だと思っています
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