自分でしてもらう整体

 当院ではわりと自分でしてもらうセルフコンディショニング　体操　整体を必要だったりすると言います

ヨガや自己矯正法　調整法　体操　自分でする整体など自分自身でもこれまで多くやってくると

これは似てるな　これはこっちのでするとスムーズに変わる　とか感じるようになる

その中で　今のこの方にはここは自分でやってもらうといいと思うことがあると一言　やりかたを言

ったりします

感覚的に外からの場合（自分以外のものがアプローチすること）がいいと思う時もあるし　本人が自

分で動いてしてもらうほうがいいと思う

ケースもありどっちにしても根本的には主体は自分自身と感じていることが大切です

一昔前に流行ったアクティブレストとも似た考えです

・動くことで回復力が　ただ動かないで休むより早くなる理論

それでも多くに人が整体中に深い眠りにはいったりまどろんだりするのが整体ならではだなと思う